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Reta3
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Erfahrungen und Überblick zu Reta3
Reta3 ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform des Herstellers Reta3. Es kombiniert Pflanzenextrakte, Aminosäuren und essenzielle Mineralstoffe und soll auf natürliche Weise das Gewichtsgleichgewicht, die Appetitkontrolle, den Stoffwechsel und eine gesunde Blutzuckerregulation unterstützen.
Die Rezeptur besteht aus sieben Inhaltsstoffen: Guarana-Extrakt, Apfelessig-Extrakt, Topinambur-Inulinpulver, L-Glutamin, L-Leucin, Zink (Citrat) und Chrom (Picolinat). Pro Kapsel sind unter anderem 100 mg Guarana-Extrakt, 100 mg Apfelessig-Extrakt und 100 mg Inulin enthalten. Die genauen Mengen aller Bestandteile finden Sie in der Tabelle weiter unten.
Reta3 richtet sich an Erwachsene, die ihre Ernährungsumstellung gezielt begleiten möchten. Das gilt insbesondere für Menschen, die mit Heißhunger auf Zucker und Kohlenhydrate, mit schnell nachlassender Energie während einer Kalorienreduktion oder mit einem unregelmäßigen Sättigungsgefühl zu tun haben. Das Präparat ersetzt dabei keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
Die Anwendung ist unkompliziert: Sie nehmen eine Kapsel pro Tag ein, ohne sie zu zerkauen, mit zwei großen Gläsern Wasser, etwa 15 bis 30 Minuten vor oder während einer Mahlzeit, zum Beispiel dem Mittag- oder Abendessen. Wer Schwierigkeiten beim Schlucken hat, kann die Kapsel öffnen und den Inhalt in Wasser einrühren.
Inhaltsstoffe und Zusammensetzung von Reta3
| Inhaltsstoff | Dosierung | Wirkung |
|---|---|---|
| Guarana-Extrakt (Paullinia cupana) | 100 mg | Reich an natürlichem Koffein; regt Thermogenese und Lipolyse (Fettabbau) an; steigert die Stoffwechselrate und die körperliche Energie; unterstützt die geistige Wachheit und verringert das empfundene Müdigkeitsgefühl während einer Kalorienreduktion |
| Apfelessig-Extrakt | 100 mg | Enthält Essigsäure, die die Magenentleerung verlangsamt und Blutzuckerspitzen nach den Mahlzeiten abmildert; fördert das Sättigungsgefühl; unterstützt eine gesunde Verdauung und kann helfen, die Gesamtkalorienaufnahme zu senken |
| Topinambur-Inulinpulver | 100 mg | Löslicher präbiotischer Ballaststoff, der im Magen aufquillt und das Völlegefühl erhöht; wird im Dickdarm fermentiert und nährt nützliche Darmbakterien, was Verdauung und Regelmäßigkeit unterstützt; hilft, den Appetit zu regulieren |
| L-Glutamin | 50 mg | Bedingt essenzielle Aminosäure, die die Integrität der Darmschleimhaut und die Darmbarriere unterstützt; kann helfen, das Verlangen nach Zucker und Kohlenhydraten zu verringern; unterstützt die Muskelregeneration bei kalorienkontrollierter Ernährung |
| L-Leucin | 50 mg | Verzweigtkettige Aminosäure (BCAA), die den mTOR-Signalweg aktiviert und die Muskelproteinsynthese anregt; hilft, die fettfreie Muskelmasse beim Abnehmen zu erhalten; unterstützt einen stabilen Energiestoffwechsel |
| Zink (Citrat) | 15 mg | Essenzielles Spurenelement und Cofaktor von über 300 Enzymen; trägt zum normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen (Kohlenhydrate, Fette, Proteine) bei; unterstützt die normale Fruchtbarkeit, die Immunfunktion und die Proteinsynthese; trägt zur normalen kognitiven Funktion bei |
| Chrom (Picolinat) | 40 mcg | Verbessert die Insulinempfindlichkeit und die Rezeptorbindung; trägt zum normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen und zur Erhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei; kann helfen, durch Blutzuckerschwankungen bedingtes Verlangen nach Zucker zu verringern |
Vorteile und Wirkung
Das zentrale Anliegen von Reta3 ist die Unterstützung des natürlichen Gewichtsgleichgewichts und des Körperkompositions-Managements. Die Kombination aus Pflanzenextrakten, Aminosäuren und Mineralstoffen wurde dafür ausgewählt, mehrere Stellschrauben gleichzeitig zu berücksichtigen, nämlich Appetit, Stoffwechsel, Blutzucker und Muskelerhalt.
Bei der Appetitkontrolle spielen vor allem Inulin und Aminosäuren eine Rolle. Der Ballaststoff aus Topinambur quillt im Magen auf und fördert das Sättigungsgefühl, während L-Glutamin helfen kann, das Verlangen nach Zucker und Kohlenhydraten zu verringern. Der Apfelessig-Extrakt ergänzt dies, da die enthaltene Essigsäure die Magenentleerung verlangsamt und so ebenfalls das Sättigungsgefühl fördert.
Für den Stoffwechsel liefert das natürliche Koffein des Guarana-Extrakts einen Impuls: Es regt Thermogenese und Fettabbau an und steigert die Stoffwechselrate. Reta3 bietet damit einen natürlichen Energieschub ohne hohe Stimulanzienlast und unterstützt die geistige Wachheit, wenn die Energie während einer Diät nachlässt.
Ein weiterer Aspekt ist ein gesunder Blutzuckerspiegel nach den Mahlzeiten. Apfelessig-Extrakt kann Blutzuckerspitzen abmildern, und Chrom trägt zur Erhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. Zink und Chrom wirken zudem gemeinsam am normalen Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen mit.
Schließlich unterstützt L-Leucin den Erhalt der fettfreien Muskelmasse bei kalorienkontrollierter Ernährung. Zink trägt außerdem zur normalen Immunfunktion und zur kognitiven Leistungsfähigkeit bei, und die Darmbarriere profitiert von L-Glutamin sowie von der präbiotischen Wirkung des Inulins.
Mögliche Nebenwirkungen
Reta3 wird im Allgemeinen gut vertragen, dennoch können einzelne Beschwerden auftreten. Als selten beschrieben wird ein trockener Mund, der bei bis zu einem von 1.000 Anwendern vorkommt. Es handelt sich dabei um eine Nebenwirkung, die in der Regel nicht belastend ist.
Zu Beginn der Einnahme kann es durch den Ballaststoffanteil zu leichten Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Völlegefühl kommen. Diese Beschwerden sind meist vorübergehend, da sich der Darm an die zusätzlichen Ballaststoffe gewöhnt. Trinken Sie zur Kapsel ausreichend Wasser, wie in der Anwendung vorgesehen.
Da Guarana natürliches Koffein enthält, kann eine späte Einnahme am Tag zu leichter Nervosität oder Schlafschwierigkeiten führen. Nehmen Sie die Kapsel daher bevorzugt zum Mittagessen und nicht am späten Abend ein. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden sollten Sie die Einnahme beenden und ärztlichen Rat einholen.
Gegenanzeigen und Hinweise
Reta3 darf nicht eingenommen werden, wenn eine bekannte Allergie oder Überempfindlichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe besteht. Für Kinder sowie für schwangere und stillende Frauen wird das Präparat nicht empfohlen.
Bei Koffeinempfindlichkeit oder bestehenden Herzrhythmusstörungen sollten Sie vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen, da Guarana Koffein enthält. Gleiches gilt bei Diabetes oder der Einnahme blutzuckersenkender Medikamente: Weil Reta3 den Glukosestoffwechsel beeinflussen kann, sollten Sie Ihre Werte engmaschig kontrollieren und die Anwendung mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt abstimmen.
Reta3 ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Überschreiten Sie die empfohlene Tagesdosis von einer Kapsel nicht, auch wenn Sie sich eine stärkere Wirkung erhoffen.
So wirkt das Produkt
Reta3 setzt auf das Zusammenspiel mehrerer Inhaltsstoffe, die an unterschiedlichen Punkten des Stoffwechsels ansetzen. Der Guarana-Extrakt liefert natürliches Koffein, das die Thermogenese und die Lipolyse, also den Fettabbau, anregt und die Stoffwechselrate steigert. Zugleich unterstützt es die geistige Wachheit und verringert das empfundene Müdigkeitsgefühl, wenn die Kalorienzufuhr reduziert ist.
Für Sättigung und Blutzucker sind vor allem Apfelessig-Extrakt, Inulin und Chrom zuständig. Die Essigsäure im Apfelessig verlangsamt die Magenentleerung und mildert Blutzuckerspitzen nach den Mahlzeiten ab. Das Inulin aus Topinambur ist ein löslicher Ballaststoff, der im Magen aufquillt und das Völlegefühl erhöht. Im Dickdarm wird er fermentiert und dient nützlichen Darmbakterien als Nahrung. Chrom verbessert die Insulinempfindlichkeit und trägt zur Erhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei, was Heißhunger durch Schwankungen verringern kann.
Die Aminosäuren und das Zink ergänzen diese Wirkung. L-Glutamin unterstützt die Darmschleimhaut und kann das Verlangen nach Zucker und Kohlenhydraten verringern. L-Leucin aktiviert den mTOR-Signalweg und regt damit die Muskelproteinsynthese an, was den Erhalt der fettfreien Muskelmasse beim Abnehmen unterstützt. Zink ist Cofaktor von über 300 Enzymen und trägt zum normalen Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen bei.
Häufige Fragen zum Produkt
Sie nehmen eine Kapsel pro Tag ein. Schlucken Sie die Kapsel unzerkaut mit zwei großen Gläsern Wasser, etwa 15 bis 30 Minuten vor oder während einer Mahlzeit, zum Beispiel dem Mittag- oder Abendessen. Wenn Sie Kapseln nur schwer schlucken können, dürfen Sie sie öffnen und den Inhalt in Wasser einrühren. Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden.
Der Zeitraum ist individuell verschieden und hängt von Ernährung, Bewegung und Ausgangslage ab. Manche Anwender bemerken zuerst ein verändertes Sättigungsgefühl oder weniger Heißhunger auf Süßes. Reta3 unterstützt eine kontrollierte Ernährung, ersetzt sie aber nicht. Beurteilen Sie die Wirkung deshalb über einen längeren Zeitraum bei regelmäßiger Einnahme.
Reta3 besteht aus Pflanzenextrakten, Aminosäuren und Mineralstoffen und wird im Allgemeinen gut vertragen. Selten tritt ein trockener Mund auf, und zu Beginn sind leichte Blähungen durch den Ballaststoffanteil möglich. Wegen des Koffeins aus Guarana sollten Sie die Kapsel nicht spät am Tag einnehmen. Bei Allergien, Herzrhythmusstörungen, Diabetes, Schwangerschaft oder Stillzeit sprechen Sie bitte vorher mit Ihrem Arzt.
Da Sie täglich nur eine Kapsel einnehmen, entspricht die Reichweite einer Packung der Anzahl der enthaltenen Kapseln in Tagen. Die genaue Kapselzahl entnehmen Sie bitte der Produktbeschreibung auf der offiziellen Seite. Bewahren Sie die Packung wie bei Nahrungsergänzungsmitteln üblich trocken, vor Licht geschützt und für Kinder unzugänglich auf.
Reta3 enthält Zink, Chrom, Aminosäuren und Koffein aus Guarana. Wenn Sie weitere Präparate nehmen, achten Sie darauf, dass sich Mineralstoffe und Koffein nicht ungewollt summieren. Bei blutzuckersenkenden Medikamenten, Herzmedikamenten oder anderen regelmäßig eingenommenen Arzneimitteln halten Sie bitte vorher Rücksprache mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder Ihrer Apotheke.
Wir raten vom Kauf auf Amazon ab. Bei Nahrungsergänzungsmitteln über Drittanbieter besteht das Risiko von Fälschungen oder falsch gelagerter Ware. Um ein Originalprodukt zu erhalten, bestellen Sie Reta3 am besten direkt über die offizielle Website.
Nein, Reta3 ist nicht in der Apotheke erhältlich. Das Produkt wird ausschließlich über die offizielle Website vertrieben.
4.7/5
★★★★☆
9 Bewertungen
Ich nehme die Kapsel seit einigen Wochen vor dem Mittagessen. Mein Heißhunger am Nachmittag ist deutlich geringer geworden. Die Einnahme ist denkbar einfach.
Am Anfang hatte ich etwas Blähungen, das hat sich nach wenigen Tagen gelegt. Das Sättigungsgefühl beim Essen ist spürbar besser. Ich trinke jetzt immer zwei Gläser Wasser dazu.
Ich achte seit einiger Zeit auf meine Ernährung und die Kapsel passt gut dazu. Süßigkeiten reizen mich weniger. Die Verpackung kam schnell und gut verschlossen an.
Guter Begleiter bei der Diät. Ich fühle mich tagsüber wacher, ohne dass ich übertrieben aufgedreht bin. Abends nehme ich sie allerdings nicht mehr, wegen des Guarana.
Die Kapsel ist leicht zu schlucken. Ich merke vor allem, dass ich nach dem Essen länger satt bleibe. Ein Wundermittel ist es nicht, aber als Unterstützung finde ich es sinnvoll.
Ich habe vorab mit meinem Arzt gesprochen, weil ich auf meinen Blutzucker achten muss. Mit seinem Einverständnis nehme ich Reta3 nun regelmäßig und bin zufrieden. Der Zuckerhunger ist spürbar zurückgegangen.
Dass die Inhaltsstoffe mit Dosierung aufgelistet sind, hat mir gefallen. Die tägliche Einnahme klappt problemlos vor dem Abendessen. Ich werde dabei bleiben.
Ich mache regelmäßig Krafttraining und achte auf meine Muskelmasse. Reta3 ergänzt meine kalorienarme Phase gut. Etwas Mundtrockenheit hatte ich in der ersten Woche.
Ich war skeptisch, bin aber angenehm überrascht. Meine Mahlzeiten sind kleiner geworden, ohne dass ich Hunger leide. Die Kapsel lässt sich einfach mit Wasser einnehmen.
